こんにちは。産後ドゥーラの渡邊恵美子です - 産後ドゥーラ渡邊恵美子（茨城県守谷市在住）

＊自治体の助成利用の際はご利用いただけるサポート内容が異なる場合がございます＊

〈予約可能日カレンダー〉

「空きあり」になっていない日にちでも、サポート可能なこともございます。

ご希望の日時がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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産前産後の家事育児サポート「産後ドゥーラ」
ご飯作りなどの家事&赤ちゃんのお世話もお任せください♪
毎日頑張っているママに心と時間の「ゆとり」を💕
✳︎認定産後ドゥーラ
✳︎保育士
✳︎食育アドバイザー　✳︎離乳食アドバイザー
2児（小4＆6才）の母&保育園でもパートをしています！
#産後ドゥーラ

ドゥーラサポートをご利用いただいた方々の「お声」PART2です✨
本当にありがとうございます😭😊

いつもサポートでお話させていただきながら、パワーをいただいているのは私の方で😌
たくさんの素敵なご縁に感謝感激です💕
ありがとうございます🥰

「他人が家に入る」ことにちょっと抵抗ある方も多いかと思います。
部屋は散らかっていて良いんです！
朝ごはんの食器や哺乳瓶はそのまま置いておいてください！
サポートの日は、気持ちもゆっくりされてください☺️
「今日はドゥーラさんが来てくれる日だから、安心して寝坊しちゃいました！」
とおっしゃってくださる方も多くて😊
嬉しい限りです♪

PART1は2025年3月22日に投稿しております☺️
＆ホームページにも掲載させていただいております。

引き続き「ご利用者様の声」募集させていただいております。
ご利用を迷われている方の安心感にちょっとでもつながると幸いです💕
「もっと早く利用しておけば良かった😭」
よくおっしゃっていただくこの言葉。
しんどい時、大変な時に、そっと支えられる人でありたい！と思っています。
なので、当たり前ですが物品の購入を勧めたり、回数券を購入していただいたり、なんてことは一切ありません！
必要な時に遠慮せず頼ってください💕
定期のご利用も単発のご利用も大歓迎です✨

#産後ドゥーラ

産前産後という繊細な時期に家庭に入らせていただく「産後ドゥーラ」の仕事。
どんな人が来るのかな？って不安もありますよね😉
「ここはこうした方が良い！」とか「これはダメ！」とかガツガツ言ってくるおばちゃんが来たら嫌だなぁ、とか。
必要な時だけお願いしたいのに、回数券とか買わされたり、次回予約を迫られたらしんどいなぁ、とか。
分かります！！

産後ドゥーラはママを支える存在です。
なので、ママの家事や育児のやり方をお聞きして行っております。
安心してご依頼ください💕

#産後ドゥーラ

心も体もあたたまる「豚汁」✨
産後ドゥーラになって2年、研究に研究を重ねました！
玉ねぎの甘みをしっかり引き出すことで、お子さんたちにも人気の一品です♪
冷えやすい産後にも、栄養たっぷりの豚汁はおすすめです。
根菜パワーで心も体も「ホッと」してください💕

20年後に「おにぎり＆豚汁屋さん」をやりたい私・・🍙
「ホッと」できる場所を作りたい❣️
とりあえずいまは、「ホッと」できる人でありたい☺️

#産後ドゥーラ

「給食にでてくるようなメニューを作ってください」とよくリクエストいただきます☺️
家だと食べないのに、給食だと食べるという「子どもあるある」
不思議ですよね、、、
そして、ちょっぴり悔しいですよね（笑）
集団の力は大きいのかな〜と思います😊
周りの子が食べていたら、なんとなく食べてみようかな〜となったり。
いろいろ作って試してみたいけど、それができないのが産後です。
ママの代わりに、そしてママと一緒に考えながら試行錯誤させていただきます。

「産後ドゥーラ」はママのためのサポーターです💕
ママの中の「大変なこと」「助けて欲しいこと」をサポートしています☺️
第三者だからこそ、適切な距離感は大切に、ママの家事や育児のやり方をお聞きして、支えさせていただいています。
お気軽にご連絡ください😉

#産後ドゥーラ

インフルエンザが流行しているので、免疫力を上げていきたい！
1週間、白米に雑穀米を混ぜてみたら子どもたちは快便♪
私もインフルエンザの子のくしゃみを浴びたけど、うつらなかった🤧（お大事に・・🍀）
さらに、亜鉛も摂れるので雑穀米生活続けていこうと思います😊

亜鉛は抜け毛にも良いので、産後のママたちにもおすすめです✨

あと、雑穀米にすると自然と和食が合うので、食生活も整います🍙
「産後に煮物食べたいけど、作る余裕なんてない！パパも作れない！」
そんな方は、単発のご依頼でも大丈夫なのでご連絡ください♪
守谷市の方は「妊産婦子育て応援助成券」もご利用いただけます😊

#産後ドゥーラ

「後追い」の時期って、新生児の時とはまた違った大変さがありますよね。
赤ちゃんも「物の永続性」を学習中です👀
「ママに一生会えなくなる😭」と思って泣いているんだと思うと、なんだか可愛い😍
でも、毎日のこと。。
ちょっと疲れたな、少し1人になりたいな。
そう思うのは当たり前のことです。
お気軽に頼ってくださいね😉
毎日頑張っているからこそ、ご自分のことも大切に💕
「産後ドゥーラ」はママのためのサポーターです！

産後ドゥーラのサポート事例✨
参観日にお預かりサポート♪
赤ちゃんの頃から知っている関係だから、お互いに安心してお預けいただけるかな、と思います☺️
（もちろん新規のご依頼も大歓迎です）

「参観」って、下の子連れての参加を想定していないから結構大変なんですよね。
上のお子さんにとっても、ママがしっかり自分を見てくれている👀という嬉しい時間に⏰

産後ドゥーラは新生児からお預かりしております！

ママの中の「大変なこと」「困っていること」「不安なこと」をサポートさせていただくのが「産後ドゥーラ」です！
毎日頑張っているからこそ、大変な時は人を頼ってみてください💕

#産後ドゥーラ

子育て世帯には少しずつ認知されてきている「産後ドゥーラ」
でも、おじさま世代にはなかなか内容が伝わらないのであります・・😊
もどかしい・・（笑）
がむしゃらに働いてきた世代ですもんね。

赤ちゃんは授乳している時以外はずっと寝ていると思っている方、結構多いんですよね！
私の友だちも思っていました。
そんなに寝ませんよ〜。

抱っこしていないと泣く、抱っこでウトウトはしているけど完全に寝てはいない。布団に置くとすぐ起きる。
これ、赤ちゃんあるあるです！
あと、おむつ漏れや吐き戻しで1日に何回もお着替え💦
これもよくある日常です。
本当、あっという間に1日が過ぎていきます。
そして、気がついたら1日誰とも喋ってない！なんてことも。
初めての育児への不安や睡眠不足、孤独感で産後は心身ともにボロボロです。
そんな状況のママに寄り添い、支えるのが「産後ドゥーラ」です！
ママを支えることで、そのご家庭をもまるごとサポート！
大変な「産後」という時期のサポートに特化しています。
産後に支えてもらう経験は「未来への投資」になります😊
だって、ママの笑顔はご家庭の幸せですからね♪

守谷市の偉い方々にも伝わりますように☺️

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